Bau Di Dalam Rumah Ini Sumbernya

Kulkas 
Anda mungkin lupa telah menyimpan makanan selama beberapa hari di kulkas. Jika tidak segera dibuang, makanan di lemari es juga membuat rumah menjadi berbau tak sedap. Anda harus membersihkan kulkas secara teratur sehingga ruang di sekitarnya menjadi lebih segar. 

Lubang air 

Air di lubang kamar mandi atau wastafel juga dapat menjadi sumber bau di rumah Anda. Contohnya, sisa-sisa makanan atau rambut yang menyumbat saluran air. Untuk itu, cobalah memeriksa lubang dan sering bersihkan daerah tersebut jika menjadi sumber utama aroma yang tidak menyenangkan itu.

Toilet 

Bagaimana dengan toilet, apakah Anda rajin membersihkannya? Gunakan sabun dan pembersih toilet untuk membersihkan dan menyingkirkan bakteri. Bau tak sedap dari toilet akan hilang dan udara dalam rumah pun lebih menyenangkan.

Karpet 
Karpet dengan mudahnya kotor karena debu atau remah-remah makanan yang jatuh di atasnya. Meskipun Anda secara teratur membersihkan karpet dengan penyedot debu, karpet tetap perlu dicuci agar tidak menimbulkan bau tak sedap. 

Hewan peliharaan 

Hewan peliharaan juga berperan dalam membuat bau tak sedap di rumah. Aroma hewan peliharaan yang sering dimandikan tidak memberikan bau tak sedap. Jadi, jangan malas untuk memandikan hewan peliharaan Anda, entah itu kucing, anjing, atau pun ikan dengan mengganti air dalam akuarium tentunya. 

Asap rokok 

Jika salah satu anggota keluarga merokok, asap rokok bisa menjadi sumber bau tak sedap di rumah Anda. Untuk mengatasinya, gunakan penyegar udara atau laranglah merokok di dalam rumah. Karena selain polusi udara, asap rokok juga dapat mengubah warna cat dinding menjadi kekuningan. 

Telan HP karena Panik

Aksi yang dilakukan oleh Adriana Andrade, gadis berumur 19 tahun asal Brasil, ini banyak membuat orang berdecak keheranan. Bagaimana tidak, ia sampai harus dilarikan ke rumah sakit karena telah menelan ponsel miliknya.

Alasan di balik aksi tersebut pun sebenarnya cukup konyol. Seperti dilansir oleh situs Yipeta.com,  Andrade melakukan aksinya untuk mencegah pacarnya membaca pesan teks yang berada di perangkat miliknya tersebut.

Saat sang kekasih hati mulai memaksa memperlihatkan pesan teks, Andrade langsung berlari. Saat merasa sudah cukup jauh, ia langsung melancarkan aksi yang tidak pernah terpikirkan sebelumnya, menelan bulat-bulat ponsel pintar tersebut.

Tidak diketahui jenis ponsel apa yang ditelan oleh Andrade. Namun, dari hasil rontgen , terlihat kalau ponsel tersebut cukup besar. Tidak disebutkan pula, ponsel apa yang ditelan wanita itu. Pihak rumah sakit sampai harus membedah Andreda untuk mengeluarkannya.

Hindari Bau Kaki

Faktanya, kaki memiliki 250.000 kelenjar keringat yang rata-rata bisa mengeluarkan satu cangkir keringat setiap harinya. Saat suhu udara naik, dan bakteri bertumbuh pesat, maka bau kaki lebih mungkin muncul. Untuk menghindarinya, ikutilah kiat berikut.

1. Beri perlakuan yang sama dengan ketiak
Cuci kaki setiap hari dengan air hangat dan sabun antibakteri. Gunakan antiperspirant pada kaki seperti yang Anda biasa lakukan pada ketiak. Semprot atau oleskan bahan tersebut sebelum memakai sepatu.

2. Keringkan alas kaki
Alas kaki yang lembab merupakan tempat empuk bagi tumbuhnya jamur yang membuat bau kaki. Solusinya, keringkan alas kaki dengan menjemurnya atau bisa juga dengan menggunakan pengering rambut. Atur panas pengering rambut hingga tingkat kepanasan minimal agar tidak merusak alas kaki.

3. Rendam kaki dalam teh hitam
Rebus teh hitam dalam dua cangkir air selama 15 menit. Tambahkan dua liter air ke dalamnya dan cobalah untuk merendam kaki Anda selama 30 menit. Ulang setiap hari. Asam tanin dalam teh hitam yang kuat dapat membunuh bakteri dan menutup pori-pori sehingga keringat lebih sedikit keluar.

4. Pilih alas kaki 
Sediakan paling tidak dua alas kaki untuk "mengistirahatkan" kaki dan alas kaki Anda. Pemakaian alas kaki yang sama secara terus-menerus akan membuatnya lebih mudah lembab dan bau. Penyimpanannya selama 24 jam paling tidak bisa mengeringkannya sebelum dipakai kembali.

5. Perlakukan alas kaki Anda dengan baik
Cuci alas kaki paling tidak satu minggu sekali untuk menjaganya tetap bersih dan segar. Pastikan Anda menyimpan alas kaki Anda dalam tempat dengan aliran udara yang baik dan terang, bukan tempat yang gelap dan lembab.

Kecerdasan Anak Tergantung pada Orang Tua

Sebuah penelitian mengindikasikan, peran ayah dan ibu dalam pengasuhan memberi pengaruh besar terhadap proses tumbuh kembang anak.  Anak yang dibesarkan oleh kedua orangtuanya berpotensi menjadi pribadi yang cerdas, bahkan lebih pintar dibandingkan anak yang hanya diasuh oleh single parent. Stimulasi lengkap dari kedua orang tua memungkinkan anak mampu mengembangkan sel otak lebih banyak.

Ini merupakan hasil kajian para ilmuwan dari Hotchkiss Brain Institute (HBI), Calgary University, Kanada.  Dalam risetnya, peneliti menggunakan hewan tikus yang diasuh satu dan dua orangtua. Selama penelitian, tim peneliti memantau perkembangan sel otak lahir sampai tua. Hasilnya, sel otak terbanyak diperoleh pada tikus yang diasuh oleh dua orangtua dibandingkan yang hanya satu.

"Semasa bayi, mereka menerima lebih banyak perhatian dan perawatan. Rasa sayang dan peduli ini yang berperan pada perkembangan otaknya," kata Direktur HBI, Dr. Samuel Weiss. 

Peneliti berasumsi, bayi dengan orangtua lengkap lebih sedikit memiliki kemungkinan mengalami trauma. Sehingga, bayi yang diasuh orangtua lengkap berkesempatan tumbuh baik di lingkungan yang optimal.

Banyaknya sel otak, menurut peneliti, disebabkan bayi tikus memperoleh perhatian dan kestabilan dalam hidupnya. Sehingga, pada tahun pertama bayi tikus tidak perlu menderita tekanan emosional karena minimnya perhatian yang diperoleh.

Rangsang ini berefek baik pada perkembangan otak. Pada tikus jantan, sel-sel pada daerah areakelabu (grey matter) lebih banyak berkembang, sedangkan pada tikus betina sel-sel pada area putih (white matter) mendapat porsi lebih. Efeknya tikus jantan memiliki ingatan dan fungsi belajar yang lebih baik. Sedangkan tikus betina memiliki koordinasi motorik dan kemampuan sosial lebih baik.

Sekalipun dilakukan pada tikus, peneliti mengaku yakin hasil penelitian berlaku sama pada manusia. Hal ini dikarenakan kondisi lingkungan dan pola asuh disesuaikan mirip dunia manusia.  Peneliti juga yakin fase tahun pertama kehidupan tikus dan manusia tidak jauh berbeda.

Perut Rata

Mendapatkan perut langsing itu sebenarnya tidak menuntut Anda untuk olahraga dengan keras, atau melakukan diet ketat. Kuncinya adalah mengubah kebiasaan-kebiasaan Anda. Enam kebiasaan ini, jika dilakukan secara rutin, akan membantu menyusutkan lingkar pinggang Anda. 

Bernafas dalam-dalam. Perut menjadi buncit tak hanya karena berisi lemak, tetapi juga stres. Hal ini karena hormon stres memicu penyimpanan lemak perut ketika dikumpulkan dalam jangka waktu lama. Salah satu cara tercepat untuk mengurangi kadar stres dan membuat hormon stres kembali normal adalah dengan bernafas dalam-dalam. Beberapa kali nafas panjang bisa membantu membuat Anda rileks, dan mengurangi stres secara keseluruhan. Tidur dalam waktu yang cukup, meditasi, dan rajin peregangan, juga membantu Anda meredakan stres.
    
Olahraga dalam durasi pendek. Siapa bilang Anda harus berlatih keras dalam waktu satu jam sehari? Latihan 30 menit untuk sehari sudah cukup. Namun akan lebih baik lagi bila Anda membagi waktu 30 menit itu menjadi beberapa sesi. Menurut hasil riset, berlatih selama 10 menit sebanyak tiga kali dalam sehari untuk menurunkan berat badan, sama efektifnya dengan latihan selama 30 menit. Cara ini juga akan cocok untuk Anda yang baru memulai olahraga, dan ingin menjadikannya rutin. Anda yang tak punya banyak waktu untuk olahraga juga akan terbantu.

Mengunyah pelan-pelan. Makan pelan-pelan bisa membuat Anda lebih mampu menikmati hidangan, kan? Lagipula kalau Anda selalu mengunyah dengan terburu-buru, tubuh Anda tidak bisa mengenali kapan Anda sudah cukup kenyang. Coba perlambat cara Anda makan dengan mengunyah paling tidak 10 kali setiap suapan. Pastikan sendok-garpu Anda juga istirahat sejenak di piringnya ketika Anda masih mengunyah.

Sering-sering ngemil. Tujuan ngemil adalah supaya perut Anda tidak kosong dalam waktu lama. Ketika kelaparan, Anda cenderung akan ngidam makanan tertentu yang biasanya tidak sehat. Begitu ada kesempatan untuk makan, Anda pasti langsung makan dengan cepat, yang bertentangan dengan aturan makan pelan-pelan di atas. Ngemil saja tiap beberapa jam supaya perut tidak lapar, karena kunci menurunkan berat badan adalah dengan tidak membiarkan diri terlalu lapar. Yang pasti, pilih cemilan yang sehat. Buah, biskuit sayur, atau kacang-kacangan adalah beberapa contohnya.

Rajin minum air putih. Ketika kehausan, tubuh Anda justru akan menahan lebih banyak air. Berat akibat kelebihan air ini membuat Anda kembung, atau wajah terlihat bengkak. Rasa haus, meskipun hanya sedikit, juga bisa meningkatkan rasa ingin makan. Sebab, otak kita seringkali salah menerjemahkan rasa haus dengan rasa lapar. Anda sudah tahu kan, berapa gelas air putih yang perlu Anda minum setiap hari?

Menghindari garam. Berat air juga bisa diperoleh dari konsumsi garam yang berlebihan. Berat air ini kemudian akan membuat perut kembung, membuat lingkar pinggang Anda terlihat lebih besar daripada biasanya. Hindari makanan-makanan yang mengandung garam. Dari keripik, kerupuk, mi instan, kentang goreng (apalagi yang ditambahi bumbu tabur penambah citarasa), atau olahan daging dalam kaleng.

UNiversitas Twitter akan di Luncurkan

Perkembangan jejaring sosial Twitter ternyata juga membutuhkan pertumbuhan tenaga kerja. Untuk membantu suplai tenaga engineer ini, Twitter mendirikan Twitter University.

Senior Vice President Twitter bidang Engineering Chris Fry dalam blog perusahaan menawarkan pelatihan teknis untuk para Engineer awam pelatihan beragam program dalam kelas seperti iOS Bootcamp, JVM Fundamental, Scala School dan lain sebagainya. Sebagian kelas ini akan diisi oleh tim Engineering Twitter. "Kami ingin menjadikan Twitter tempat kerja terbaik di dunia buat para Engineer," tulisnya, Selasa (13/8) waktu setempat.

Pengembangan Twitter University ini juga terkait dengan akusisi startup Marakana. Perusahaan rintisan yang fokus pada pelatihan ini telah beberapa bulan bekerja sama dengan Twitter. Pendirinya, Marko dan Sasa Gargenta, terkesan dengan kinerja Twotter dan berkomitmen belajar keahlian teknis.

Tak hanya untuk internal, Twitter juga akan merilis materi pelatihan ini buat publik. "Kami berharap untuk terlibat dengan anda semua," ujarnya. Selain itu, kami akan terus memberikan kontribusi untuk perangkat lunak open-source. Publik bisa mengikuti Twitter University melalui akunnya @TwU

Kebiasaan Buruk Bisa Dihilangkan Dengan Cara Ini

Semua orang pasti punya satu atau dua kebiasaan buruk, atau bahkan lebih. Namun jangan khawatir. Meski sudah menjadi kebiasaan, bukan berarti selamanya tak bisa diubah. Berikut adalah tips untuk menghilangkan kebiasaan buruk dalam 6 langkah, seperti dilansir oleh Shine! 

1. Spesifik
Lebih spesifik hal yang ingin Anda capai, lebih baik. Jangan buat tujuan yang terlalu umum, seperti "Tidak jorok," tapi buatlah yang lebih spesifik, misalkan "Menyapu kamar tidur setiap hari, langsung mencuci piring setelah makan," dan lainnya. Ini akan membuat Anda lebih mudah memulai kebiasaan baru yang lebih baik untuk menghilangkan kebiasaan buruk yang lama.

2. Mulai dari yang kecil
Tentu saja, Anda ingin segera menghilangkan kebiasaan buruk dan langsung merasa harus menetapkan tujuan yang besar. Namun terkadang, di tengah-tengah Anda akan merasa malas. Ketika tujuan yang ditetapkan terlalu besar, rasa malas akan semakin bertumpuk. Untuk itu, lebih baik tetapkan tujuan yang kecil, namun dilakukan secara rutin dan dibiasakan terus-menerus.

3. Lakukan setiap hari
Suatu hal menjadi kebiasaan karena Anda melakukannya berulang-ulang, secara rutin, setiap hari, dan menjadi 'biasa' dengan hal tersebut. Hal yang sama juga harus Anda lakukan untuk menghilangkannya. Anda harus melakukan kebiasaan baik, atau menghindari kebiasaan buruk itu berulang-ulang, setiap hari, hingga nantinya menjadi terbiasa.

4. Tulis dan beritahu teman
Tulisan dan memberitahu teman tentang apa yang ingin Anda lakukan bisa menjadi pengingat yang baik ketika Anda malas melakukannya. Dengan begitu, And akan terus termonitor dan terkontrol. Ketika akan melakukan kebiasaan buruk lagi, akan ada yang mengingatkan Anda.

5. Teledor sesekali, tak masalah
Tak ada orang yang sempurna, dan menghilangkan kebiasaan buruk tentu membutuhkan usaha keras. Sehingga ketika Anda bersikap teledor sesekali, maafkan diri Anda. Jangan terlalu ketat dan berpikir bahwa semuanya sudah berakhir. Tak masalah, Anda hanya harus mengulanginya lagi dan tetap berkomitmen pada apa yang ingin Anda lakukan.

6. Beri hadiah
Beri hadiah untuk diri Anda sendiri jika mampu menghilangkan kebiasaan buruk. Ini untuk menunjukkan bahwa Anda menghargai usaha keras Anda untuk melakukannya. Hadiah juga mengingatkan Anda betapa menyenangkannya bisa menghilangkan kebiasaan buruk dan mengubahnya dengan kebiasaan baik.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mulai menghilangkan kebiasaan buruk. Memang tak akan mudah pada awalnya dan tak bisa secara instan. Namun jika dilakukan dengan rutin dan penuh tekad, Anda pasti berhasil menghilangkan kebiasaan buruk tersebut.